2019年7月31日 星期三

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艾倫?狄波頓的「人生學校」系列書,六大主題、六個實用的無價智慧

送給自己的人生自學書──


幫助你面對人生必經的關卡:孤獨、老化、逆境;減緩你生活中經常受到壞心情的影響,找到好情緒;鼓勵你走進大自然與適度的運動,讓你的身心靈平衡與增進思考力。1|關於變老這件事
變老並不意味著衰敗,而是有更多成長的可能。
2|開始享受獨處
培養獨處的能力,張開雙臂享受屬於自己的自由。
3|擁抱逆境的生活練習
人生的逆境也能是一場啟發我們的冒險。
4|找回好情緒的日常練習
只要掌握關鍵,每天都能練習擁有好情緒。
5|喚醒感官的大自然練習
重啟你對自然的感官,開始用全新的角度觀察生活。
6|運動鍛鍊你的思考力
運動將不再只是身體的鍛鍊,也能成為思考的鍛鍊。◆
▍人生學校 ▍The School of Life ▍「人生學校」的全新系列自助書籍,帶領我們深入探討生命最為棘手的議題,內容充實、深具實用性且療癒人心。本套書也充分證明了「自助」二字並非膚淺無深度或過度理想性的代名詞。──人生學校創始人|艾倫?狄波頓(Alain de Botton)人生學校教導我們如何用更新穎的方式取得無價的人生智慧。──《週日獨立報》(Independent on Sunday)

作者簡介

人生學校? The School of Life
英倫才子艾倫?狄波頓23歲時的處女作《我談的那場戀愛》隨即一鳴驚人,全球累積銷量達200萬冊,其後一系列作品皆致力於將小額信貸銀行人生哲學帶進人們的日常,成為備受全球矚目的暢銷作家。為進一步將關懷落實於群眾之中,艾倫?狄波頓於2008年創辦「人生學校」(The School of Life),並於全球廣設分部,期望幫助人們探索生命中的大哉問,至今「人生學校」YouTube頻道目前超過150萬人訂閱,頻道相關影片累積點閱率超過1億1千萬,深獲全球注目。

目 錄

1|關於變老這件事安妮?卡普芙/著,王方/譯
2|開始享受獨處莎拉?梅特蘭/著,徐昊/譯
3|擁抱逆境的生活練習克里斯多夫?哈米爾頓/著,蔡孟儒/譯
4|找回好情緒的日常練習奧利佛?詹姆斯/著,王方/譯
5|喚醒感官的大自然練習特瑞斯坦?古力/著,謝忍翾/譯
6|運動鍛鍊你的思考力戴蒙?楊/著,方慈安/譯


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