閣林文創-別讓癌症盯上你|生活/保健/休閒ETMALL東森購物網超級強品
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顛覆一般人對癌症的迷思 帶來正確的新觀點 改變你的不良個性與生活方式 書名 別讓癌症盯上你作者 何裕民種類 保健醫療 美體塑身分類 常識 概論 疾病百科版本 平裝出版社
內容簡介
你被癌症盯上了嗎？以下不良的生活方式，都會將你慢慢引向癌症：
□喜歡吃滾燙的食物 □蔬果吃得少 □老是憋大便
□習慣性熬夜 □樂當沙發馬鈴薯 □愛鑽牛角尖
□菸不離手 □居住在有毒的房子 □有癌症家族史
本書適合三種人閱讀：
1、 已經得了癌症，想盡快康復的人。
2、 恐被癌症盯上的各層族群。
3、 從事癌症防範或家屬親友中有罹癌的人。
顛覆一般人對癌症的迷思，帶來正確的新觀點，
癌細胞不過是慢性病，千萬別做被癌症嚇死的冤枉事，
改變你的不良個性與生活方式，
癌症自然遠離你。
根據國民健康局統計，平均每七分鐘就有一人罹患癌症，癌症儼然成為國人十大死因之首。現在，罹癌、恐癌的人越來越多，很多人不僅飽受精神和肉體的巨大折磨，尊嚴喪失，最後還落得人財兩空。害怕得癌症怎麼辦？不幸得了癌症，想活下去有什麼好方法？癌症，我們如何從容面對？
◆著名癌症權威何裕民醫師告訴你：
1、 每個人只要壽命足夠長，早晚都會生癌：隨著人類平均壽命的延長，癌症的發病率也提高了。根據專家預測，一個人若活到80歲，有1/3的可能性會因癌症而求治。如果活得更長，因癌症而求治的機率就會更高。
2、 得了癌症，不一定死於癌：很多罹癌的人，不是直接死於癌症，而是死於其他病因或意外，如車禍、高血壓、中風等。換句話說，有很大一部分的人一直帶癌生存、帶癌長壽，癌症並沒有對他的健康或生命構成威脅。
3、 別把癌症當敵人，它不過是慢性病：由於一般人長期誤解罹癌就是絕症的誤解上，因此一旦罹癌就急著開刀或化放療，來殺死癌細胞，普遍存在過度創傷性治療的問題，導致許多人走得都很痛苦、無奈。因此在癌症的防治，不只是需要藥物，更需要正確的觀念。
4、罹癌，首先求活下去，再求治癒：與其追求身體一點兒沒有病，不擇手段地把癌症治好，倒不如先退一步讓自己活得更好、活得更長、活得更有生存品質。
5、要讓食物成為你的藥品，而不要讓藥品成為你的食物：不要一天到晚吃藥，要透過吃一般的食物，來保健、來治療疾病。值得注意的是，腫瘤患者康復期的食療原則，要慢慢來，若過度進補，往往會誘發梗阻、加重病情。
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本書特色
兼通中西醫，臨床診療病人4萬例，
近30年幾乎大半時間與腫瘤患者接觸的何裕民醫師，
以中藥內服調整癌症的治療方法，已得到全中國的肯定，
無以數計的癌症患者因此重獲新生。
被告知壽命只有3個月的晚期肺癌者，多活10年！
胰腺癌，3年後癌細胞完全消失！
腸癌轉移至肝內，病情趨於好轉，不再惡化！
棘手難治的子宮內膜癌，腫瘤指標正常了！ 晚期卵巢癌，病情趨於穩定！
這不僅是一本教你如何防癌、抗癌的書，
更是一本如何「帶癌長壽」的快樂人生指南！
作者認為癌症只是體內的壞孩子，除十惡不赦者當誅外，也許有很大一部分更應該透過調教，使其改邪歸正。客觀地說：“壞孩子”也是孩子，也是我們身體的組成部分。並指出癌症患者要善於設置短期目標，必須先實現這個目標，活下去，然後不斷地延伸、不斷地提高，最後就會活得越來越好。
(一)指出一般人普遍對「癌症」產生的誤解，提出「帶癌長壽不是夢」的觀點，並針對六大致癌因素，如飲食、個性、環境等，提供癌症預防及治療對策。
(二)本書內容引述諸多研究及報告，讀來不但專業，可性度也高，讓讀者不再誤信坊間沒有經過證實，且缺乏根據的健康迷思。
(三)認為癌症以及各種慢性病，都不能以求短期速效為宗旨，目標不宜設置在治癒上，而應該追求如何長期穩定病情、如何擁有良好的生存品質、如何延長生存時間上。
(四)提倡「調整為先，零毒為佳，護胃為要」的中醫治療原則，讓癌症病人緩解症狀，才有信心進行後續的治療，進而控制癌瘤、調整免疫。
(五)癌從口入，也從心而生，特別針提出「釋放壓力，走出抑鬱，穩定情緒，改變個性」的口號，要現代人懂得善待自己，在工作與生活之間取得平衡。
內容目錄
前 言 拒癌於千里以外
第1章?癌症不過是一種慢性病
癌症，65歲以下中國人的第一死因
得了癌症，不一定死於癌
誘發癌症六大因，生活方式為第一
對待癌症，人們曾犯下戰略性錯誤
癌症，只是你體內的「壞孩子」
對「壞孩子」要誘導分化
癌症只是一種慢性病
防範癌症比防範炎症更方便
癌也分貧富
別做讓癌嚇死的冤枉事
第2章?讓癌症患者先活下去是第一位的
得了癌症，別急著開刀
關於癌症的五大錯誤認知
「壞孩子」死得不多，「好孩子」卻被摧殘得無以為繼
該手術就手術，該放療就放療
治療癌症，絕對不是修車
有錢有地位的，和沒錢沒地位的人得了癌症最麻煩
標靶治療雖好，但要因人而異，還要防範抗藥性
不管什麼招，能治癌的就是好招
轉變觀念，你就可以從容應對癌症
活得好、活得長，才是首要任務
第3章?低估了中醫藥，你可能少活很多年
用中醫藥控制癌症，不容易反彈
中醫藥在手術、放化療期間，可以增效減毒
中醫藥可以預防癌症的轉移復發
中醫治療腫瘤的三大原則
中醫治療癌症需要注意的幾個問題
第4章 年老不可避免，癌症可以遠離
老年人體內的癌症有什麼特點
得了癌症，你要追求什麼？
呵護生命，提高生存品質
老年腫瘤，治療過於積極常事與願違
如何關愛得了癌症的老人
第5章?癌──內心糾結的惡果
抑鬱是腫瘤的催化劑
胰腺癌在CEO人群中特別容易誘發
胃癌易發於壓抑自我、追求完美的人
乳腺癌喜歡盯上誰──「深圳30歲現象」
晚期膽管癌和食道癌因何而生
什麼原因讓你的孩子落入癌症的口中
千萬別做「好女人」
不可過分追求完美
第6章?癌從心治──癌症的心理調治原則
信心也是一種抗癌大藥
兩類腫瘤患者活得最好──糊塗到底，或徹底理性
介於糊塗與理性之間的人活得最差
如何幫助患癌的親人穩定情緒、確立信心
你有癌症性格特點嗎？
解開心結，放下包袱
心理抗癌的「十六字」原則
家庭關愛，勝過價值百萬的藥物
別把腫瘤患者當成大熊貓
第7章怎麼做才可以防治癌症
30%的事情認真點，70%的事情放下些
不做無謂的錯誤聯想
不要過分認真，難得糊塗
每天對著鏡子說：我能行
不要抱怨，好好享受每一天
把心頭的苦吐出來
多交真朋友
培養興趣，轉移壓力
多讀佛教、易理、勵志等領悟人生意義的好書
學會慢生活
在心理、生理處於低潮時鼓勵自己
改變工作和生活的環境
要學會給別人創造“鬆弛”
曬太陽，能防癌
加強戶外活動
借音樂治病
學會根據道家思想來評價自己現在的狀況
學習郭林功和312經絡療法
第8章?癌從口入，先從口防
吃對癌症的貢獻率在35~40%小額信貸銀行比較
控制，而不是簡單地餓死癌細胞
維他命，不一定救得了命
腫瘤患者能吃「發」物嗎？
讓食品成為你的藥品，別讓藥品成為你的食物
腫瘤患者在飲食上的其他「禁忌」
第9章?遠離腫瘤，牢記六字──知、醫、藥、心、食、體
天大地大，不如健康大
有好的醫生和好的藥物，就能帶給你健康嗎？
癌症患者，死於心理因素的占了大半
生命離不開“吃”和“動”
後記?活法決定生活品質
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