牧野真理子 - 眠 (Della)ETMALL東森購物網熱銷優惠

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演出：中/牧野真理子

Della 日本心靈美療音樂第一品牌
日本精神科醫師臨床測試，85%受測者失眠有效改善！銀行貸款代辦公司
深層—安穩—舒醒? 三階段導入式專業舒眠樂?
勿在駕駛汽車時播放

失眠對健康造成的危害，不僅是體能與精神的消耗，更是憂鬱症的主要導因之一。都市人特別容易陷入睡眠障礙的困擾，除了無法入眠之外，更有即使入睡了，隔日仍舊疲憊不堪的情形。

本音樂集構成主要分為三個階段，第一階段是放鬆身心的部分，由安穩的韻律，或不特別引起注意力的旋律所構成；第二階段是導入微睡狀態的部分，音量逐漸減弱減少，並開始與自然音效融合；到最後第三階段，則僅由自然音效構成，以便易於導入深度睡眠，腦波則由α波，漸次被導入β波，最後再導入δ波。以大腦生理學的角度來看，這樣的步驟也符合自然成眠的標準。

醫學博士 生物音樂學會會員 身心醫學會認定醫師 牧野真理子 監製
日本滋賀醫科大學 精神醫學講座 副教授 山田尚登 推薦

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